海岛青年金来在外折腾几年没闯出大名堂，索性回到老家渔岛，接手父亲老金那艘快退役的老旧渔船“金来号”。老金是干了一辈子的老船长，觉得儿子是在败家，父子俩为改船的事天天拌嘴。金来偏不服输，拉上发小阿宽、回岛做短视频的苏晓，又软磨硬泡凑齐几位老船员，想把传统捕捞船改成海钓、渔家乐和海洋研学一体的休闲体验船。缺钱、缺客源、遇上台风，还得应付同村竞争和闲话，几个人一路跌跌撞撞，靠实诚和新鲜玩法把“金来号”做成了小岛招牌，也带动乡亲们一起吃上“生态饭”。最后老金重新登上船，父子心结解开，金来和苏晓也走到了一起。
