第6集:本集剧情
来的嘉宾是平时最爱宅家的锺雪莹，一上来就掏了自己手机里存的“宅家应急宵夜清单”，说自己冰箱冷冻层永远备着速冻饺子、切好的肥牛片和乌冬面，半夜饿了十分钟就能煮出一锅热乎的寿喜烧乌冬，直接端着锅吃连碗都不用洗，上次家里半夜停电，她摸黑翻到半盒剩的冷披萨，就着矿泉水啃都觉得香。梁祖尧 也拉开自己带来的储物箱，里面摆着他试了二十多款挑出来的即食白粥、干瑶柱和自制XO酱，说饿了煮个稀粥丢两颗瑶柱，挖一勺XO酱拌进去，鲜得掉眉毛，关键是清淡不顶胃，吃完睡觉不会反酸。说着他当场煮了两碗瑶柱白粥，就着带来的爽脆腌萝卜，两个人喝得胃里暖乎乎的，连说这种不费劲的热乎宵夜，才是熬夜人的救命稻草。
