《这一秒过火》围绕滨江消防特勤站站长陆灼与应急安全科普编导林知夏的羁绊展开。七年前一场老居民楼火灾，刚入队的陆灼在救援中没能拉住执意要折返取母亲遗物的林知夏兄长，这份遗憾成了他埋在心底多年的结，也让重逢后主动来站里拍摄纪实节目的林知夏，一开始只得到他刻意疏离的态度。跟随摄制组记录一线救援的日子里，林知夏穿梭在火场排险、老旧小区隐患清整、山洪救援的现场，逐渐看穿陆灼冷硬外壳下的柔软与担当，也拼凑出当年的完整真相：兄长折返途中撞见被困幼童，为护着孩子错过逃生时机，并非救援疏忽。横亘在两人间的芥蒂慢慢消融，曾刻意克制的在意在共赴险情的时刻越界，那一秒为责任、为彼此滚烫跳动的心意，跨过犹疑，成了他们并肩守护城市烟火的笃定力量。
