《综艺一级棒》讲的是临危受命的小执行导演宋芽，接手了台里马上要砍的同名老牌棚综，手里的牌烂得离谱：躺平摆烂的过气编剧老周、一跟人对视就卡壳的社恐摄像阿凯，还有被公司塞来刷脸的糊咖爱豆陆星辞，全组凑不出半个能扛流量的。 本来打算随便凑两期交差走人，谁知道首期棚内场地临时漏了水，一群人慌里慌张拉着设备钻了旁边的老巷，瞎猫碰死耗子拍了修书爷爷、夜市阿婆的日常，连陆星辞笨手笨脚帮阿婆卖糖水的片段都剪了进去，没成想播完直接爆火。后来资本硬要往里塞流量、改剧本走狗血套路，这群本来各怀心事的散兵游勇反倒拧成了股绳，死守着节目“拍普通人的闪光”的内核，不仅把《综艺一级棒》做成了年年拿奖的国民综艺，各自也找回了做内容的初心。
